Halsbränna kännetecknas som en brännande känsla i bröstet eller halsen och medan det här är vanligt förekommande, om du får halsbränna mer än två gånger per vecka kan du ha...
Alla artiklar - Sida 2128
Vissa idrott och övningar är mycket beroende av hur du är byggd. Det är lättare att spela basket om du är lång du måste vara ganska flexibel för att göra...
För att hjälpa dina muskler att återhämta sig och ersätta glykogen butiker, ha något att äta omedelbart efter att du har tränat. Det mellanmål som du har efter träning bör...
Frukost kan hjälpa dig att styra din vikt, vara mer produktiv under hela morgonen och ge dig bättre chans att uppfylla dina dagliga näringsbehov. En hälsosam frukost ska passa in...
Oavsett om ett par försöker bli gravid eller hoppas kunna undvika graviditet, kan väntan på två veckor mellan ägglossningen och ett positivt eller negativt graviditetstest vara känslomässigt stressigt. Medan vissa...
Många män och kvinnor längtar efter väldefinierade och starka bukmuskler. Denna önskan om en snyggare midsektion kan leda till intensiva träningssessioner som varar 30 minuter eller mer. Om du oroar...
Under graviditeten behöver du stora mängder folsyra för att säkerställa att du möter behoven hos ditt utvecklande embryo eller foster. Generellt sett är 800 mikrogram folsyra inte för mycket -...
Om du har letat efter ett vitamin eller kosttillskott som kan hjälpa dig att sänka ditt kolesterol om det är högt, kan du ha upptäckt niacin. Även om du tar...
