Toning din rygg hjälper inte bara din kroppshållning - eftersom starkare rygg- och bakre axelmuskler drar tillbaka axlarna och undviker den främmande nedgången - en tonad rygg eliminerar också en...
Alla artiklar - Sida 2192
Oavsett om du längtar efter fulla, stora bröst eller är desperata för att förlora tung bröstvävnad, kommer viktminskningen att påverka dina bröst. Brösten är huvudsakligen sammansatta av fett, och när...
När kvinnor åldras saktar deras ämnesomsättning, vilket innebär att fett tenderar att ackumuleras om de inte är extremt aktiva och äter en mycket lågt kalori diet. Efter klimakteriet tenderar fett...
Genetik, åldrande eller hormoner är bara några av de faktorer som kan utlösa fett att ackumuleras vid sidan om kvinnans midja. Även om de snabbt reducerar dessa kärlekshandtag kräver vissa...
Fler och fler kvinnor inser fördelarna - både fysiskt och estetiskt - av att bygga mager muskelmassa. Det gör inte bara dig starkare, men med mer muskler ökar också din...
Kvinnor får inte muskler lika lätt som män. Muskler är viktiga för din styrka, uthållighet och för underhåll av vikt. Motion är viktigt för att få muskelmassa. I allmänhet, ju...
Det är viktigt att en välproportionerad kroppsbyggnad fungerar för alla muskelgrupper. Om du håller dig vid en eller två övningar lämnar du ut en stor del av dina muskler som...
Även om C-vitamin kan användas i vissa kretsar som ett folkmedel mot menstruationsproblem, är dess band till kraftig blödning under menstruation oklart. De flesta människor får tillräckligt med C-vitamin från...
