Hemsida » Alla artiklar - Sida 2750

    Alla artiklar - Sida 2750

    Hur man tränar med en gåsgjutning
    Förutom att du arbetar i din överkropp medan du är på gång, kan du fortsätta arbeta med din underkropp medan du återhämtar dig från ett ben, fotled eller fotskada. Med...
    Hur man tränar med en trasig tå
    Enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger är brutna tår ofta den mest smärtsamma typen av sprickbildning men sällan invalidiserande. Tåfrakturer kan förekomma som en följd av en kraftig blötande...
    Hur man övar med en trasig hand
    En trasig hand behöver inte leda till veckor på soffan och väntar på att dina ben ställs in. Vidta åtgärder för att behålla din mager muskelmassa och kardiovaskulär hälsa medan...
    Hur man tränar för att bli av med skrattlinjer
    Skrattlinjer är de veck som bildas vid munnen och ögonens yttre hörn. De är mer uttalade när du skrattar - därav namnet - men orsakas också av genetik, åldrande och...
    Hur man övar för att få muskler över 60 år
    En mager, stark kropp är inte bara visuellt tilltalande, men hälsosam. Oavsett din ålder kan du komma i form och bygga muskler genom regelbunden träning. Styrketräning är särskilt fördelaktigt eftersom...
    Hur man övar täta knä tendons
    Stramhet i knäna kan vara irriterande eftersom det stör enkla uppgifter som att gå och sitta. Känslan av snäva knä senor beror ofta på täthet genom musklerna som är kopplade...
    Hur man övar musfingeren
    När nerven som löper från armen till fingrarna blir komprimerad kan smärta och svullnad uppstå. Kallat karpaltunnelsyndrom, tillståndet är ett vanligt problem för personer som arbetar på datorer under långa...
    Hur man tränar masseter muskel
    Du kunde inte öppna eller stänga din mun utan dina masseter muskler. Ojämnheter eller täthet av masseter på vardera sidan av din käke kan bidra till temporo-mandibulär ledning eller TMJ-störning....