Iron Disorders Institute indikerar att även ett mildt fall av järn toxicitet kan öka risken för hjärtinfarkt, diabetes och levercirros. Om den lämnas obehandlad kan en järnöverbelastning vara dödlig. Men...
Spirulina är en näringsrika blågröna alger som finns i kosttillskott och vissa hälsokostämnen. Enligt University of Maryland Medical Center är en typisk daglig dos av spirulina 2000 till 3000 milligram,...
Även om järntillskott inte rekommenderas för alla, finns de tillgängliga i disken och i recept, i olika former och doser, för personer som upplever järnbrist. Järnbrist bör inte vara självdiagnostiserad,...
Järn är nödvändigt för att göra hemoglobin, som transporterar syre till röda blodkroppar och hjälper till att upprätthålla blodtillförseln. Järntillskott behövs vanligtvis inte under de tre första månaderna av graviditeten...
Järn är ett mycket viktigt mineral för att växa till barn eftersom det är nödvändigt för produktion av röda blodkroppar som bär syre runt kroppen. Världshälsoorganisationen rapporterar att så mycket...
Jod är ett kemiskt element och ett viktigt näringsämne som människokroppen behöver producera hormoner i sköldkörteln, ett organ framför halsen. Dessa sköldkörtelhormoner hjälper till med reglering av proteinproduktion, energimetabolism och...
Hampprotein, från hampens växtfrön, tjänar som ett högkvalitativt alternativ för vegetarianer och de som lider av laktosintolerans eller mjölkallergi. Även om du inte hamnar i denna kategori, är hampprotein ett...
Du kan bli lite förvånad över storleken på din elliptiska tränare när du först ställer upp den i ditt hem. Utrymmebehovet för en elliptisk kan lura om du bara sett...