Fotboll är en kraftig sport som kan ta sin vägtull på din kropp. Sprinting, plötsliga start och stopp och direkta kollisioner kan leda till knäskador. Flisade ben i knäet är...
Alla artiklar - Sida 3158
Flygresor kan vara en obekväm upplevelse som orsakar huvudvärk från förändringen i lufttrycket, värk från att sitta på ett ställe och i sällsynta fall allvarliga hälsoförhållanden. Att ta ett aspirin...
Det finns gott om bakterier i magen och det mesta är bra. Men efter en runda antibiotika förstörs dessa bra bakterier med de dåliga. Du kan ha återhämtat sig från...
Tidsramen där du kan förvänta dig att märka muskelförbrukningen beror på flera faktorer: din nuvarande träningsnivå, intensiteten och konsekvensen i dina träningspass och din kroppsfettprocent. Du kan märka styrka vinster...
För att gå ner i vikt måste du bränna mer kalorier än du konsumerar. Extreme kalori dieter tenderar att bevara fett och slöseri. Eftersom muskler är din kaloriförbränningsugn, förlorar muskeln...
Timing dina måltider och hur ofta du äter beror på din aktivitetsnivå, tidsram och näringsbehov. Att ha vissa villkor, som diabetes, kan kräva att du följer en strikt dietplan och...
American Academy of Pediatrics rekommenderar att man startar fasta ämnen med risflingor och flyttar sedan till havregryn och introducerar renade grönsaker. Den specifika tidsramen för introduktion varierar dock beroende på...
Att sluta koffein kan vara en svår process. Många tycker inte om koffein som ett läkemedel, men det är en form av stimulans från en klass av läkemedel som heter...
