Knäsmärta är resultatet av en komplex serie biomekaniska interaktioner. Hamstrings muskelgrupp, belägen i benets baksida, hjälper till att stödja knäet. Denna stödjande roll gör dessa muskler till en nyckelfaktor för...
Alla artiklar - Sida 3406
En stickande känsla i dina fötter kan orsakas av en eller flera faktorer, inklusive en skadad nerv, en låg ryggskada, onormala nivåer av vitaminer och mineraler, diabetes eller några andra...
Hamstringsna är en stor grupp av muskler i överbenet. Sport och vardagliga aktiviteter kan lämna musklerna tätt från användning och behöver en bra sträcka. Att uppleva hamstring smärta när du...
Medan det kan vara bra att ge dina flabbybitar ett mer avancerat namn än att bara säga att du bär överflödigt fett, det är precis vad celluliter är: fet. Enligt...
Många gym har en hamstring maskin som fixar din kropp i ett läge medan du utför ben flexion mot ett motstånd. Även om denna metod för isoleringsträning utvecklar hamstringsstorlek och...
Hamstringen består av en grupp muskler som går ner på baksidan av övre benet. Tillsammans arbetar de för att böja eller böja knäleden och förlänga höftledet. Det är viktigt att...
När tårna är normala sträcker de sig rakt ut och har en naturlig liten nedåtgående krökning. Men när hammar tår utvecklas, är de böjda i mitten; detta förekommer vanligen i...
Hammarkräm och barbellkrullar rekryterar samma samling av muskler. Men de skiljer sig något i teknik och viktiga redskap som ska användas. På grund av teknikskillnaderna rekryteras tre muskler involverade i...
