Knock knän beskriver ett tillstånd där knäna faller in mot kroppens mittlinje i stället för att hålla sig neutrala i linje. Knock knän kan orsakas av täta inre lårmuskler som...
Alla artiklar - Sida 3637
Knäsmärta är ett vanligt klagomål bland aktiva personer. Förorsakad av skada, överanvändning eller medicinska tillstånd kan få stor inverkan på livskvaliteten. För att förhindra knäsmärta måste musklerna och ledbanden stärkas...
De inre lårmusklerna som stänger dina ben ihop - eller adduderar dem - är faktiskt flera muskelgrupper som arbetar tillsammans. Dessa muskler inkluderar obturator internus, pectineus, gracilis och adductors brevis,...
Ligament i din fot bifogar ben till ben och senor fäster muskel till ben. Förstärkning av senor och ligament genom att utföra fotförstärkande övningar är viktigt för att förbättra fotens...
För vuxna, när fötterna vänder inåt, är det vanligtvis att kompensera för ett annat problem som involverar bindväv i foten eller benet. Enkelt sagt, du går annorlunda för att något...
Bröstsmärta kan orsakas av mycket saker som sträcker sig från muskelspasmer eller täthet till, väl hjärtattacker. Om problemet är muskulöst kan du känna smärtan när du rör armarna, har problem...
Din mediala säkerhetsleder, eller MCL, är ett av fyra starka band som stabiliserar knäleden. Ligger på insidan av knäet, är skador på detta område vanligen ett resultat av ett slag...
Om du är som de flesta idag, spenderar du förmodligen mycket tid på dig - tittar på din telefon och stirrar på en datorskärm - och din rygg bär bördan....
