Personer som är sovna måste träna för att förhindra musklerna från atrofi och förkortning. Muskelatrofi uppstår när musklerna blir tunna och svaga. Musklerna förkortas när de inte sträcks eller flyttas....
Professionella basket spelare behöver en stark uppsättning abs för att hjälpa dem att göra sitt bästa. Med varje dribbling, hoppa skott eller shuffle av sina fötter på försvar spelare engagera...
Adhesions är en del av en familj av muskuloskelettstörningar som bidrar till låg ryggsmärta. De är en typ av inre ärrvävnad som bygger upp runt muskelfibrerna och bindväv, vilket får...
En fysioterapeut från mitten av 20-talet upptäckte Dr. Vladimir Janda både övre och nedre korsade syndrom. Det övre korsade syndromet är en obalans i muskeln där överkroppen är svag och...
Ofta kallad lårmuskler, består din quadriceps av fyra muskler i frambenet som hjälper dig att lyfta ditt knä. Om du inte kan använda dessa muskler under en tid kan du...
Artrit är den främsta orsaken till handikapp i USA, säger American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS). Att utöva din arthritiska fotled skyddar din gemensamma hälsa. Övningar hjälper till att hålla...
Ankel pronation är när din fot rullar inåt och din båge flattar, vilket ger en tendens att gå på den inre delen av din fot. Ankel pronation kan diagnostiseras genom...
En övre bröstkorg är också känd som kypos, eller en onormal krökning i överkroppen, vilket gör att den blir rundad. Villkoren är också känd som en dowager hump eftersom det...