När du tränar och upplever en bränna på insidan av dina lår i närheten av din ljumsk, är det förmodligen chafing. Svår chafing kan göra vandring svårt, så du kan...
Alla artiklar - Sida 3676
Om ditt mål är att ha en tonad kroppsbyggnad, måste regelbunden motion vara en del av din spelplan. Det kan hjälpa dig att minska överskott av kroppsfett, och skulptera och...
Om du är en 40-årig kvinna som vill komma i form, är det viktigt att göra träningspassar som är inriktade på din växlande kropp och långsammare metabolismnivåer. När du åldras...
Nästan en av tre barn är överviktiga eller överviktiga, enligt American Heart Association 2010. Förutom att utveckla ökade risker för diabetes, högt kolesterol och hjärtsjukdom lider överviktiga barn av olika...
Medelåldern medför i allmänhet en förstyvning av dina blodkärl och en minskning av testosteronnivåerna tillsammans med förlust av magert muskelvävnad och ökning av kroppsfett. Harvard Health Publications säger dock att...
Hemoglobin, ett viktigt protein som finns i dina röda blodkroppar transporterar syre i hela kroppen. Ibland innehåller din kropp inte tillräckliga halter av hemoglobin, ett tillstånd som kallas anemi. Anemi...
Varje övningsplan börjar med ett enda steg. Om du är extremt out of shape, fokusera på kortsiktiga mål så att du inte känner dig överväldigad. American Heart Association rekommenderar att...
Enligt American College of Obstetricians och Gynekologer bör tonårsflickor göra minst 60 minuters träning på de flesta veckodagen. Med allt annat du behöver göra kan det vara svårt att hitta...
