Te kan ha både negativa och fördelaktiga effekter på matsmältningen. På grund av sitt koffeininnehåll skapar te en diuretisk effekt som hjälper till med att avlägsna kroppsavfall. Emellertid kan en...
Alla artiklar - Sida 3792
En blandad dryck som innehåller vassleprotein kan fungera som en måltidskompensation eller ge värdefull före- eller efter träningsproduktion. För vissa människor kan dock denna dryck leda till ett plötsligt badrumsbesök....
Vitamintillskott kommer i olika former, inklusive tabletter, kapslar eller gummy chews för att göra intagandet enklare. Men vissa formuleringar kan fortfarande irritera din mage. Kontoret för kosttillskott noterar att många...
Som med mediciner kan hög doser av vissa vitaminer sätta stress på levern och till och med orsaka leverskador. Vissa vitaminer, som B-3, är särskilt hårda på levern, så att...
P-piller är ett viktigt läkemedel för många kvinnor som vill undvika graviditet eller fördröja det tills de är redo att starta en familj. Effektiviteten av p-piller piller beror på flera...
D-vitamin är avgörande för ditt immunförsvar och benhälsa, och om du inte får tillräcklig mängd i din kost kan du behöva ta ett tillägg. Men eftersom D-vitamin är fettlösligt lagrar...
Om de näringsämnen du konsumerar påverkar sömnkvaliteten är ett nytt forskningsområde enligt Sleep Medicine i januari 2008. Studier publicerade sedan dess rapporterar att brist på C-vitamin kan orsaka kortare och...
Vitamin B är inte ett enda vitamin, utan snarare en grupp vitaminer som består av åtta medlemmar: Tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, B-6, biotin, B-12 och folat. (ref 1) B-vitaminer är...
