Stevia, ett naturligt sötningsmedel som tjänar som ett icke-kalorialternativ till socker, kommer från Stevia rebaudiana-växten, som är infödd till Paraguay. Överanvändning av vissa alternativa sötningsmedel kan orsaka lösa tarmar och...
Alla artiklar - Sida 3797
Stevia är en växt inhemsk i södra och centrala Amerika. Det har använts som en traditionell diabetesbehandling i årtionden. Eftersom raffinerad stevia är 250 till 300 gånger sötare än socker...
En vegetabilisk härdad sötningsmedel, stevia används som en icke-kalori sockersubstitut i mat och dryck. Tillverkad av Stevia rebaudiana-växten, är den ursprungligen från Sydamerika, även om den nu är allmänt tillgänglig...
Viktminskning kräver att du minskar ditt totala kaloriintag till under det du bränner. Det vore så meningsfullt, att om du helt skar bort kalorier som konsumeras, accelererar du tyngdförlusten. Men...
En liten cardio kan gå långt. Så lite som 2 1/2 timmar varje vecka kan sänka risken för sjukdom och måttligt påverka din kroppsvikt, enligt American College of Sports Medicine....
Trappklättring är en idealisk träning - speciellt om du är en multitasker. Du får din kardio in, vilket innebär att du minskar risken för stroke och hjärtsjukdom. Och för att...
Sprinting körs så fort du kan över en kort tidsperiod eller avstånd. Även om sprint brinner mycket kalorier, finns det inte tillräckligt med tid för din kropp att använda fett...
Sojabönor innehåller naturligt föreningar som kallas isoflavoner, främst genistein och daidzein. Dessa föreningar är inte östrogener och bidrar inte direkt till östrogenhalten i blodet. De kan emellertid påverka östrogenmetabolism. Sojaprotein...
