En kalori är en energienhet som människor får från mat. Kroppen använder kalorier för att hålla dig i funktion även när du sover eller vilar. Din kropp fortsätter att bränna...
Alla artiklar - Sida 4451
Sittande är bland de lägsta kaloriförbränningsaktiviteterna, men ju mer aktiv du sitter i, ju mer kalorier du kommer att brinna. typerCaloriesperHour.coms aktivitetsräknare delar upp sittande i flera kategorier. För en...
Cykling och löpning är populära val för att bränna kalorier, men om du inte tycker om dessa sporter, var inte rädd för att prova andra utomhussporter, som kajakpaddling, för att...
Även kanske mest känd för hennes Nintendo Wii och DS interaktiva träningsspel, erbjuder Jillian Michaels också en rad DVD-skivor för träningspass. Dessa videor går deltagare genom calisthenics, aerobics och motstånd...
Länkade stationära cyklar har ryggstöd, och du pedaler med dina ben framför dig istället för under din kropp som en vanlig cykel. Mängden kalorier du bränner cyklar beror på ditt...
En mini trappsteg tar upp lite utrymme och låter dig träna inomhus när som helst på dygnet. De kalorier som du bränner när du använder din trappsteg beror främst på...
Om du letar efter ett billigt och effektivt sätt att gå ner i vikt, håll dig passform och håll dig frisk genom motion, är jogging ett av de bästa alternativen....
Simning och löpning är båda uthållighetsövningar som ger ditt kardiovaskulära system en utmanande träning. Om brinnande kalorier är ditt mål kan båda lägena göra tricket. Men den totala mängden kalorier...
