Du behöver en mängd olika B-vitaminer för grundläggande, vardagliga funktioner. B-vitaminer innefattar niacin, biotin, riboflavin, tiamin, folat, B-12, B-6 och pantotensyra. Medan du ska få tillräckliga mängder av dessa näringsämnen...
Alla artiklar - Sida 709
B-vitaminerna innehåller åtta vattenlösliga näringsämnen som stöder dina kroppssystem. En brist på en eller flera av B-vitaminerna kan orsaka många olika symptom, inklusive en brännande mun. Brist på B-vitaminer i...
Ett antal vitaminer utgör vitamin B-komplexet av näringsämnen, och dessa vitaminer spelar en avgörande roll för hur din kropp utvecklas och fungerar. Dessa näringsämnen spelar en viktig roll vid reglering...
Medan det alltid är bäst att få dina näringsämnen från mat, kan vitamintillskott, som tas under överinseende av en läkare, fylla i några luckor. B-komplexa vitamintillskott och kalcium-, zink- och...
B-vitaminerna i B-komplexet har många viktiga funktioner och är avgörande för god hälsa. De flesta människor får tillräckligt med vitaminer genom diet, men B-vitaminer är vattenlösliga, vilket innebär att kroppen...
Vitaminer i B-komplexfamiljen är inte bara nödvändiga för tillväxt och utveckling av många kroppsfunktioner, de kan ge effektiv smärtlindring. När det tas med vitamin B krävs mindre doser av icke-steroida...
När det gäller att gå ner i vikt, fungerar låg-carb dieter. Att eliminera hela livsmedelsgrupper från din kost, inklusive korn och frukt, kan dock öka risken för näringsbrister, inklusive några...
B-vitamingruppen består av åtta ämnen som alla spelar viktiga roller i cellulär metabolism och andra viktiga processer. B-vitaminer är vattenlösliga och utsöndras i urinen när de är överskott, vilket gör...
