En vegansk kost - en som undviker allt kött, mjölk och animaliska biprodukter - erbjuder många fördelar, bland annat förbättrad gallbladderhälsa och funktion. Gallblåsan är en av de minsta organen...
Alla artiklar - Sida 725
Bulking, eller sätta på muskler, är ett mål för många bodybuilders. För att få muskler, följ en styrka och aerob träningsrutin - så att du får tillräckligt med tid för...
Veganer äter inte några livsmedel som kommer från djur, så veganisk "ost" är en ostprodukt utan mjölk eller mjölkprodukter, vanligen härrörande från sojabönor, ris eller havremjölk, med tandkött, stärkelse eller...
Veganer följer en strikt vegetarisk kost, vilket innebär att alla animaliska produkter är ute. Förutom kött ingår detta bland annat mjölk, yoghurt, smör och ägg. Det finns flera veganvänliga substitut...
Vektor cereal, mer exakt kallad Vector Meal Replacement, är en spannmål från Kellogg s som annonseras som mer än en frukostflingor och är en hel måltid i en skål. Vektor...
The vastus medialis oblique är en av de fyra quadriceps musklerna som ligger på framsidan av låret och arbetar för att förlänga knäleden. Svaghet i vastus medialis kan leda till...
The vastus lateralis är en av fyra muskler som utgör quadriceps. Dessa muskler arbetar tillsammans för att förlänga knäet. The vastus lateralis ligger ovanför knäleden, mot benets ytterkant. Det ligger...
För att få de starkaste och mest attraktiva benen möjligt, måste särskild uppmärksamhet ägnas åt vastus lateralis och intermedius. Genom att rikta dessa två quadriceps huvuden under träning utvecklar du...
