Att väga in direkt efter träning eller till och med på morgonen efter träning kan ge dig en falsk känsla av träningens effekter på din vikt. Fluktuationer i vätskeretention, hormonella...
Alla artiklar - Sida 90
Din hud består av flerskiktad vävnad som har anslutningsband som fungerar mycket som ett nät för att hålla din hud, fett och muskel bundna ihop. När fettet pressar mot nätet...
Många som älskar att träna hatar att göra det i ett gym fullt av människor. Det är inte blyghet som hindrar dem från att delta i aeroba klasser eller springa...
Du tar vitaminer för att upprätthålla en hälsosam kropp och täcka eventuella näringsbrister som din diet kan lämna. Men för vissa människor kommer denna friska kropp till ett stinkande pris....
Att se fläckar eller blixtar eller uppleva suddig syn i allmänhet är alla vanliga klagomål efter fysisk aktivitet. Faktum är att många hänvisar till dessa fläckar och färger som "ser...
Om du undersöker en grupp människor kommer du sannolikt att se en hel del variation om hur varje person ser ut, grooms själv, presenterar sig själv, klänningar och handlingar. Alla...
Ett antal faktorer kan få dig att tröttna, från brist på järn till vanliga allergier. Den naturliga processen med åldrande orsakar också att huden sitter och droppar, särskilt runt ögonområdet....
Regelbunden motion kombinerad med en hälsosam kost är ett sätt att gå ner i vikt. Om du var extremt överviktig före träning, kommer du sannolikt att vara kvar med lite...
