Mayo Clinic's R.M. Wilder, M.D., utvecklade ketogen diet på 1920-talet som ett botemedel mot epileptiska anfall hos barn. Medan konventionell medicin nu används för att kontrollera de flesta fall av...
Alla artiklar - Sida 94
BlodtrycksförändringarSteg 1När du tränar kan ditt blodtryck öka något eftersom ditt hjärta måste arbeta hårdare för att pumpa blod genom dina vävnader. Med tiden är det till din fördel. När...
Om du känner dig trött efter att ha ätit bröd, är chansen att du svarar på förändringar i blodsocker eller hjärnkemi orsakad av högre nivåer av insulin. Glutenintolerans är en...
Presidentens råd om fitness, sport och näring rapporterar att du har störst chans att uppnå betydande viktminskning genom att omfatta en plan som innehåller lågt kaloriätande och regelbunden motion. Mest...
Styrketräning och kroppsbyggnad lägger mycket stress på din kropp. Tunga vikter som får dig att dra mer än normalt kan påverka ditt blodtryck och hjärtfrekvens. Försök att begränsa antalet uppsättningar...
Du gick inte till gymmet för att lämna känslan fetare än du gjorde när du kom, men det kan vara effekten av några av de mest intensiva träningspasserna. Denna känsla...
Att vara yrig när du tränar är ett vanligt resultat av att inte äta tillräckligt, dehydrering och felaktig andningsteknik, men det är inte något som anses vara normalt eller friskt....
En god nattsömn är mycket viktig för att du ska kunna känna dig energisk och låta dig utföra alla dina dagliga aktiviteter. Att vakna i mitten av natten kan äventyra...
