Vikt träning är inte bara säker, det är också fördelaktigt för tonårspojkar. Trots oro för att lyfta vikter kan stunt en ung mans tillväxt, tonåringar som deltar i styrketräning ser...
Sport och fitness - Sida 126
Tyngdlyftning hjälper dig att förlora fett och få muskler på plats, vilket ger dig mager muskelmassa över hela kroppen. Men tyngdlyftning ensam leder inte till att du förlorar något fett...
Ryggsmärta är ett av de vanligaste medicinska problemen hos människor. Enligt Medline Plus lider åtta av 10 personer av tillståndet någon gång i sina liv. Ryggsmärta härstammar vanligtvis i musklerna,...
Lyftvikter kan höja eller sänka blodtrycket. Det finns skillnader mellan hur viktliftning påverkar ditt blodtryck under vila och motion. Att veta hur viktträning kan sänka blodtrycket kan leda till förbättrad...
Ett tetanusvaccin administreras för att skydda dig mot tetanus. Tetanus, även känd som lockjaw, är en bakteriell infektion orsakad av Clostridium tetani. Bakterierna träder in i kroppen genom en punktur...
När du följer din veckovisa viktliftningsrutin är det troligt att du någon gång kommer att uppleva irriterande eller till och med smärtsamma muskelkramper. Kramper, även kallade muskelspasmer, är okontrollerbara sammandragningar...
Golferens armbåge är ett tillstånd som kännetecknas av smärta och ömhet på insidan eller utsidan av armbågen. Medial epikondylit är vanligtvis förknippad med golf, men många golfare upplever också symtom...
Det tillstånd som vanligen beskrivs som "vätska på armbågen" kallas medicinskt bursit. En liten säck av vätska som sitter mellan spetsen av armbågen och huden, bursa tillåter att huden och...
