Kirsten Higareda, en high school libero intervjuade i den 20 september 2007 upplagan av "The Washington Post," vet hur det är att försöka förklara libero-positionen för volleybollsåskådare. Volleyboll är unik...
Sport och fitness - Sida 20
Dina orsaker till träning kan innefatta hälsa och kroppsutseende. När du tränar, om du ständigt känner att den ena sidan av din kropp får mer träning än den andra, är...
Smärta i dina handleder kan göra att du undviker uppskjutningar, men då saknar du alla de funktionella fördelarna med styrkan i detta drag. Istället för att lida, förstå varför dina...
En småbarn som sover sitta i sin spjälsäng kan bara vara ett exempel på barnens normala kontraritet, enligt KidsHealth. Din lilla barn kan vara ovilliga att utföra någon uppgift du...
Det är inte ovanligt att uppleva ett frustrerande fenomen när man tränar: även med regelbunden träningsrutin kan magen skilja sig och verkar bli större över tiden. Ta reda på grundorsaken...
Belöningen för körsträcka är många. Men de flesta löpare som loggar stora veckomiljoner kan uppskatta att magproblem är alltför ofta del av upplevelsen. Magproblem kan uppstå om du är en...
Knäsmärta vid hukning är ofta ett symptom på skada eller dysfunktion i en annan ledd. Det finns flera möjliga orsaker till smärtan. Dessa orsaker innebär ofta brist på rörlighet vid...
Titta här: du är mitt i en uppsättning sit-ups, får ett bra träningspass, och då känner du och hör en "pop" kommer från dina höfter. Det låter inte bara om,...
