Cal Ripken Baseball ligor är ungdom baseball organisationer som heter den tidigare Baltimore Orioles stjärnan Cal Ripken, en Hall of Fame-spelare som satte en stor liga rekord genom att spela...
Sport och fitness - Sida 274
Basket har kommit långt sedan dess inrättande 1891 av Dr James Naismith i Springfield, Massachusetts. Det har blivit ett globalt fenomen med miljontals individer som spelar spelet på professionella, kollegiala,...
Benen är kraftfulla kroppsdelar som stöder rörelser av alla slag, inklusive träning som att springa och cykla. När du utövar dig själv mer än normalt, kan dina ben känna sig...
När du upplever handskada eller artrit i dina händer kan enkla rörelser som att peka eller kringa fingrarna vara svåra. Regelbundna övningar för att stärka musklerna i fingrarna kan förbättra...
Roddmaskiner och träningscyklar ger kardiovaskulär träning utan tyngdlager och kollision. Råmaskinen engagerar muskler i både över- och underkroppen medan cykeln främst arbetar med de stora underkroppsmusklerna. Den liggande träningscykeln är...
När det gäller motion, kan du skapa ett varierat träningspass med olika alternativ. En av de vanligaste utrustningsdelarna bland idrottare är roddmaskinen, en kombinationsövning som hjälper dig att bygga styrka...
Rodmaskiner ger utmärkta träningspass. De brinner fett, stärker benen, torso och axlar och ökar din totala uthållighet. Eftersom roddrörelsen är primärt vid knäna, oroar vissa människor att utveckla eller förvärra...
En roddmaskin erbjuder en utmärkt all-around träning. Det ger inte bara en utmärkt kardiovaskulär träning, men det innebär också styrka och motståndsträning i dina armar, axlar, ben, höfter och kärna...
