Knippade tår är inte vackra, men de är vanliga bland fotbollsspelare. De kan hända när andra spelare går på sina fötter, eller om det finns för mycket tryck på tårna....
Sport och fitness - Sida 321
Det kan vara svårt att andas när halsen känns som om den plötsligt stramas eller stängs under träning. Problemet är orsakat av stämdsnabbdysfunktion, ett tillstånd som påverkar stämbandet eller röstlåda...
Körning är en bra form av kardiovaskulär träning eftersom det gör att du andas snabbare och djupare. Men beroende på ditt hälsotillstånd, andningsteknik och andra miljöfaktorer kan en sådan snabb...
Du gör sit-ups för att stärka och planera din mage, men du får det motsatta resultatet. I stället verkar din mage sticka ut mer när du knackar upp. Min magmuskel...
Att gå ut för en träningspass, det sista du gör är att tänka på temperaturen i din magehud. Nästa gång du befinner dig i mitten av din körning, rör din...
Gör din axel knuffande eller knäppande ljud när du gör push-ups? Om så är fallet - förutsatt att det inte finns någon smärta - är det förmodligen inget att oroa...
Axelvärk i baseball kan vara en vanlig förekomst bland spelare. Den övergripande rörelsen att kasta en baseball i kombination med den delikata karaktären hos leden kan sätta den under stress....
Löpning på löpbandet kan hjälpa dig att bränna kalorier, gå ner i vikt, förbättra din kardiovaskulära hälsa och öka din uthållighet. Det kan också leda till skarp smärta i dina...
