Om du har funderat på att köpa en kettlebell, kan du vara oroad över att du väljer rätt storlek. Kettlebells är dyrare än hantlar och måste vanligtvis köpas via Internet...
Sport och fitness - Sida 40
Fråga inte medlemmarna på Coney Island Polar Bear Club hur varmt det är att simma. Dessa vintersvimmare simmar in i Atlanten varje söndag från november till april och njuter av...
Medan du kanske tror att kött och andra proteinkällor är de enda livsmedel som du behöver bygga muskler, förklarar sportnäringsexpert Clayton South att grönsaker spelar en viktig roll också. Enligt...
Människor associerar ofta med att bli mager och tunn med att göra hjärt, men det är också viktigt att bygga mager muskelmassa om du vill gå ner i vikt och...
Att komma under bältet kan gå från en eufemism till ett sjukhusvistelse för manliga idrottare som vägrar att bära en skyddande kopp. Vare sig du åker skateboard, spelar ett hämtningsspel...
Med alla variationer av push-ups där ute, hjälper man dig att bättre utveckla den lägre delen av ditt bröst mer än andra. Du kanske känner att det är en som...
Runners knee, annars känt som patellofemoral smärt syndrom eller PFPS, är en generisk term som används för att beskriva knäsmärta som uppstår när du gör repetitiva aktiviteter med hög effekt....
Att bli en professionell basket spelare tar mer än talang och önskan. Enligt ungdomsportförfattaren och professor Frank L. Smoll i University of Washington Psychology kommer ungefär en av varje 500...
