Även om din övre lår är bred, är musklerna som kombinerar för att kompensera quadricepsna små. Rektus femoris, vastus lateralis, vastus medialis och vastus intermedius arbetar tillsammans för att bilda...
Sport och fitness - Sida 411
Du kan undvika avbrott från din sport eller andra aktiviteter på grund av armbågens smärta eller svaghet när armbågen är starka. Dina två armbågsband, det ulnara säkerhetslodamentet - beläget på...
Cooper ligament är tunna samlingar av bindväv i brösten som hjälper till att stödja huvuddelen av bröstvävnaden. Dessa ligament förbinder huden som ligger över brösten till kragebenet och den underliggande...
Kalv muskler atrofi av ett antal skäl. Missa efter benoperation, sjukdom, näringsbrist och genetiska problem kan orsaka att musklerna i kalvarna blir svaga och mjuka. Motion, stretching och daglig användning...
Magsväggen består huvudsakligen av de yttre bukmusklerna, inklusive rektom abdominis och de yttre obliquesna. Trots att traditionella ab-övningar, som sit-ups och twisting crunches, stärker strukturen hos dessa muskler, ger de...
Oavsett hur rent du håller ditt kök, skadar burkar fortfarande problem i ditt skafferi. De går in i ditt hem på olika sätt och söker efter felaktigt lagrade matvaror för...
Korrekt förvaring är den sista detalj som går in i hela tiden och det krävs för att baka en tårta. De flesta kakor är ömtåliga, och utan rätt förvaring tenderar...
Rost kan vara en dödsdom för vissa typer av metall. Rostning är den kemiska nedbrytningen av metall som orsakas av dess exponering för frätande material och syre. Ibland kan elementen...
