Sport skickar både din kropp och ditt sinne. Förutom den uppenbara fysiska förmågan som krävs för att delta i någon sport du behöver mental disciplin för att behålla ditt fokus....
Sport och fitness - Sida 563
Modeller är kända för sina smala, trimma och bild-perfekta fysiker. Även om de ofta stereotyper som inte äter mycket eller har oordnade beteenden, finns det många hälsosamma sätt för modeller...
Atletiska skillnader mellan män och kvinnor har mycket att göra med medfödda egenskaper som bestäms av genetik och hormoner. Dessa inkluderar höjd, vikt, muskelmassa, kroppsfett och aerob kapacitet. Som en...
Tendons är bindemedel, som sladdar, som håller muskler och ben ihop för att du ska kunna flytta normalt. När en sen blir inflammerad kallas tillståndet tendinit. Andra ord för tendinit...
Om din löpband är plågad av en ryckande eller glidande rörelse, har du förmodligen antingen för mycket löst slitbanor eller ditt löpande bälte är inte ordentligt centrerat. När någon av...
Skulderskador, som sträcker sig från en rotator manschett tår till bursit eller en impingement av de närliggande musklerna, kan orsaka extrem smärta. Det första steget att läka en axelskada är...
En av fördelarna med att få tillräckligt med motion ska vara att det ger dig mer energi att komma igenom din dag, men ibland är det inte så. När du...
Hunching vid ett skrivbord, som sover i en besvärlig position och överdriver ett träningspass kan alla leda till ryggsmärta. Om smärtan är intensiv kan den begränsa ditt rörelseområde. Tillsammans med...
