När du tänker på yoga tänker du nog på Hatha. Även om det finns gott om yoga-studior som erbjuder Hatha-yogakurser tillsammans med mer exotiska ljudsätt, såsom Ashtanga eller Kundalini, är...
Sport och fitness - Sida 580
När du försöker bestämma vilken typ av yoga som ska delta, är det bra att veta att klasserna varierar enormt i deras intensitet och utgör variation. Även om "Hatha" är...
Svettar din rumpa i en förpackad HIIT-träningspass är allt raseri, med vetenskap som stöder upp den kortare, mer intensiva träningstrenden. Men vad händer om du absolut hatar HIIT-träning? Hur kan...
Den viktigaste skillnaden mellan vandringsskor på din lokala återförsäljare är sålen. Även om de alla kan känna sig likartade, finns det stora skillnader. Hemligheten med vandringssålar ligger i mellansolen. Mellan...
I boxning och blandad kampsport är händerna bland de viktigaste vapenna till en fighter. Under tävling och träning bör man ta hand om att ge stöd och vaddering för de...
Medan en bra träning kan lämna dig trött och skakig, kan svaghet i händerna efter träning vara normalt, eller ett tecken på något mer allvarligt. Medan du kanske bara behöver...
Handstil är en komplex process som involverar flera system i kroppen för att samordna: visuell motor, finmotorisk fingerfärdighet, kinestetisk medvetenhet, axelstabilitet, stabilitet för sittande och handstyrka. För barn som har...
Som en basketbollspekare på ett basketlag eller en fotbollsback, är setters ledare på domstolen för sitt volleybollslag. Precis som punktvakter och quarterbacks kallar spel för sitt brott, setterar kommunicerar spel...
