Att utföra stretching och förstärkning övningar kan hjälpa till att behandla smärta i din gluteus maximus muskel - den största av de tre gluteal musklerna i din skinka - oavsett...
Sport och fitness - Sida 621
Svullnad i benen kan vara resultatet av att du sitter eller står för länge, korsar benen eller till och med medicinska tillstånd som är relaterade till hjärtat. Tala med din...
Knäckningsförskjutning, annars känd som patellär subluxation, är en skada som uppstår när knäskäret delvis dissocierar från spåret som håller det på sin plats vid slutet av lårbenet. Enligt webbplatsen för...
Vandrare knä, eller patellofemoral smärt syndrom, är en överanvändning skada på knäet som leder till smärta runt eller bakom knälocket. Denna smärta intensifieras ofta när man går nerför backen. För...
Höftförbandet är en boll- och uttagsledning där höftledet roterar benet för rörelse. Artrit, skada, slitage från sport eller arbete eller från unik anatomisk form kan orsaka smärta. Vanligtvis dämpas fogen...
Din axel är den mest förskjutna fog i människokroppen, enligt ShoulderPainManagement.com. Dislocations uppstår när överarmbenet eller humerus glider ut ur fogen som håller armen på plats. Denna skada kan inträffa...
Talbegränsningar, som vanligtvis ses hos unga barn under utvecklingsstadiet, kan också ses hos unga vuxna, enligt International Disability Center. Korrigering av talhinder kan vara svårt och kräver ofta hjälp från...
Din rygg är axeln i din kropp, så gör den starkare för att ge mer ström till sport och daglig aktivitet. Starka, utvecklade muskler skapar också ett V-form utseende på...
