Höft är en boll-och-uttag, med toppen av lårbenet som sitter i bäckenbenet. Bindvävnaden omger fogen, vilket ger stabilitet och dämpning. Höftpåverkan är ett tillstånd där minskat utrymme i höftledet orsakar...
Sport och fitness - Sida 636
Överdriven rörelse runt en ledd, kallad hypermobilitet, inträffar när en individ kan flytta sin led genom ett större rörelseområde än vad som är typiskt. Ibland kan detta överdrivna rörelseregel orsaka...
En vanlig sportskada, höftböjningsstammen medför smärta i muskelgruppen på höft- eller ljussidan. Din höftböjare hjälper dig att lyfta dina knän och böja i midjan. En belastning är resultatet av mikrotår...
Om du kämpar med höft och lår smärta kan träning vara det sista du vill göra. Att pressa dig för hårt kan säkert göra smärtan värre, men att sitta runt...
Om du har nacksmärta kan du ha en hernierad skiva. Benen i nacken utgör en del av din ryggrad och kallas för livmoderhalsen. Dessa ryggkotor är mobila, vilket gör att...
Regelbunden motion kan hjälpa dig att stärka och tona benmusklerna, hjälpa till att lindra trötthet och ge ett sätt att tona och forma dina underdelar. Men om det är trötta,...
Dina händer kan svälla för till synes ingen anledning när kvicksilver på termometern klättrar eller när du tränar. Svullna händer kan också vara ett tecken på lymfödem, en typ av...
Bli av med de problemområdena en gång för alla. Jiggly armar och rullar som slocknar över din bh linje eller baksidan av midjan kan brännas av med motion, men kanske...
