En bråckhäftning är känt medicinskt som en navelbråck. Detta tillstånd är vanligast hos spädbarn men förekommer också hos vuxna. Navelbråck är generellt ofarlig och har en tendens att lösa på...
Sport och fitness - Sida 767
Klockcykeldatorer är enheter som är utformade för att fästa på din cykel och spela in vissa typer av information, t.ex. avståndet du har rest och den hastighet du flyttar på....
En standard pullup är en övre kroppsbyggare som kräver inget mer än en pullup bar. En vanlig främre pullup bygger dina övre armar, axlar, mage och ryggmuskler, men det kan...
Bakom huvudmarspressen är ett varmt diskuterat ämne. Medan det är en häftningsträning i många bodybuilding- och styrrutiner, och kan erbjuda många fördelar, bär den också en viss grad av risk....
Att ha starka muskler är en del av att se och känna sig bäst vid vilken ålder som helst, men efter 40 års ålder minskar dina muskler med 10 procent...
Löpning har många fördelar - förbättra din kardiovaskulära fitness, gå ner i vikt och minska risken för diabetes typ 2, hjärtsjukdom och stroke - men det är hårt arbete. Om...
Det rekommenderade antalet situps för nybörjare beror på din ålder, fitnessnivå och situpform. Vanligtvis har män mer muskel än kvinnor, och yngre individer har mer muskel än äldre individer. Med...
Intervallträning, som kännetecknas av periodiska ökningar i ansträngning följt av tidsbegränsade återhämtningssteg, är en beprövad metod för att utveckla vandrare till löpare och förbättra den totala körhastigheten. Oavsett om du...
