400-meter-reläet är en betydande tävling vid stora banbrytande evenemang, som OS, VM och nationella mästerskap. Reläetävlingar vinner av de lag som slutar tävlingen på snabbast, men det finns andra faktorer...
Sport och fitness - Sida 816
Spåra idrottare som tävlar i 400 och 800 meter händelserna finns i tre typer: sprinters, all-purpose löpare eller distans löpare. Oavsett typ av löpare, kräver 400 och 800 meter händelser...
Du kanske bara har 40 minuter att träna och du får inte ens tillgång till ett gym, men det betyder inte att du kan hoppa över träningen. Det är förvånansvärt...
Precis som med vårrengöring, när du går in i 30-talet är det viktigt att du rensar dina träningsvanor. Några viktiga förändringar kommer att sparka ditt träningspass till hög växel. (Bild:...
För vissa människor stämmer ordet "mage" som gör dem cringe-grade-school sit-up test, planks 'tills du skakar eller motstår kakor, pizza och allt annat som smakar bra. För andra representerar ordet...
Joggers bröstvårtor är ganska vanligt hos manliga idrottare. Det tekniska namnet på joggens bröstvårtor är sprickor i bröstvårtans bröstvårtor eller dermatit. Det är vanligare hos manliga idrottare än kvinnor eftersom...
Även innan du upptäcker utslag kan du märka att ditt barn klagar på munsmärta. De skador som orsakas av hand-och klövsjuka kan vara mycket smärtsamt och barn klagar ofta på...
Din hjärtfrekvens kan vara ett talande tecken på din övergripande hjärthälsa. Att höja din hjärtfrekvens till ett visst mål kan regelbundet hjälpa ditt kardiovaskulära system att fungera - det är...
