Att titta på en halvtimme av tv kommer att klargöra att det finns hundratals olika dieter och viktminskningsprogram på marknaden. Vissa av dem har visat sig vara effektiva, medan andra...
Vikthantering - Sida 110
Kalorier är till din kropp vilken bensin är till en bilbränsle. Kalorier är viktiga för att hålla dina organ fungerande, musklerna rör sig och ämnet brinner. Om du äter för...
Om du är överviktig kan du känna dig angelägen om att kasta de överskjutande punden så fort som möjligt. Medan snabb viktminskning låter bra finns det skäl att undvika att...
Namn: Richard R. Bläddra ner för att se Richards imponerande omvandling. (Bild: Eli Sabah / LIVESTRONG.COM)LIVESTRONG.COM Användarnamn: RereillyiiLIVESTRONG.COM Medlem sedan: 10 augusti 2009 Statistik: Ålder: 47Höjd: 5'10" Före mätningar Vikt:...
Riset, frukt och grönsaker diet ger dig hälsosam och näringsrik mat, det är lätt att underhålla och hjälper dig att gå ner i vikt. Dieten ger dig fyra av de...
Reader's Digest Association framhäver ris och bönor som "helande livsmedel" som ingår i din vanliga kost. Ris är en stärkelsefull kolhydrat som ger vitaminer och mineraler som B-vitaminer och järn....
Kreatin är en naturligt förekommande aminosyra som hjälper till att ge muskler energi under högintensiv träning. Kreatinsuppbyggnad är ett populärt sätt för kroppsbyggare och idrottsmän att öka muskelmassan, men forskning...
Warrior Diet är förmodligen ganska annorlunda än någon annan diet du har upplevt. Denna måltidsplan kan användas för att förlora fett såväl som att få muskler, och innebär inte att...
