Det är svårt att somna med en tom och grov mage. Men mitt på natten snacking, ett tillstånd som kallas Night Eating Syndrome, kan sätta dig i högre risk för...
Vikthantering - Sida 145
LA Weight Loss 2-Day Kick Start Plan används under de första två dagarna på kosten för att starta din viktminskning. LAWeightLoss.com säger att du kan använda planen för två dagar...
Nyckeln till viktminskning är enkel, säger Centers for Disease Control och Prevention: bränna mer kalorier än du konsumerar genom att minska ditt intag, träna mer eller båda. Kemin som ligger...
Inget tillskott kommer att orsaka att alla dina extra pounds smälter bort. Det finns dock några preliminära bevis på att vissa kosttillskott, inklusive L-arginin, kan förbättra dina viktminskningsresultat när de...
När du tränar men kämpar för att få muskler, kan du vända sig till kosttillskott för hjälp. Kreatin är ett kosttillskott som används av idrottare för att förbättra prestanda och...
Ketos är ett metaboliskt tillstånd där kroppen börjar bryta ner fetter och därigenom frigöra kolfragment som är kända som ketoner från levern. Levern producerar ketoner som en biprodukt för att...
När din kropp upplever det normala fysiologiska tillståndet av ketos, bränner det fett, vilket ger ketoner som en biprodukt. Ketos ska inte förväxlas med det livshotande tillståndet som ses i...
Ketos uppstår när en person är berövad av dietkolhydrater, vilket gör att kroppen brinner glykogen och fettbutiker för energi. Detta kan leda till snabb viktminskning, vilket kan orsaka sena eller...
