När du går ihop med andra motion-minded individer för att bilda ett träningspass, kommer du troligen att ägna mycket tid på att rekrytera medlemmar, bestämma vilka händelser som ska ingå...
Vikthantering - Sida 162
TV-seriet "The Biggest Loser" fungerar som en modell och inspiration för viktminskningstävlingar på lokal nivå. Att gå ner i vikt på jobbet främjar en hälsosammare livsstil. Många företag erbjuder hälsoprogram...
Femtioåriga kvinnor har samma idealiska kroppsvikt som yngre - och äldre - kvinnor eftersom idealvikter är baserade på kvinnans höjd och ramstorlek, inte ålder. Eftersom metabolism tenderar att minska med...
Kom ihåg alla de gånger du var övertygad om att skalan låg? Det visar sig att du var sorts rätt. Numret på skalan kan bara berätta så mycket om din...
Ditt kroppsindex, eller BMI, är ett mått på ditt kroppsfett baserat på din höjd och vikt, enligt National Heart, Lung and Blood Institute. För att vara idealisk måste du ha...
"Ideal" är nästan omöjligt att definiera när det gäller en mans vikt. En hälsosam "ideal" kan vara väldigt annorlunda än den "idealiska" vikten som pryder ett fitnessbladsklädsel. Vikt varierar också...
Både din vikt och kroppssammansättning är viktig för god hälsa. Ingen ideell kroppsvikt finns för någon, men det finns en rad godtagbara vikter för vilken höjd som helst. En läkare...
Tanken att en idealvikt finns för varje ålder och kön misslyckas med att ta hänsyn till skillnader i kroppsfettprocent, höjd och kroppsform. En idealisk vikt för din ålder är verkligen...
