Att ha tillräckligt med subkutant fett för att "klämma en tum" kan inte ha hälsoriskerna för djupgående magefett, men det kan ändå komma i vägen för att uppnå en mycket...
Vikthantering - Sida 182
De flesta använder den vikt som anges på en skala som den avgörande faktorn för huruvida de är friska eller inte. Mätar kroppen i början av en viktminskning plan och...
Din kroppsfettprocent är den procentandel av din vikt som kommer från fett. Hudviktiga kaliper är en vanlig metod för att mäta kroppsfettprocent, men du kanske inte har tillgång till kaliper....
Att gå ner i vikt handlar om att kasta fett, inte muskler. För att maximera fettförbränning, vill du strategiskt kombinera diet och träning. Du behöver minska kaloriintaget nog, men inte...
Hypothyroidism är ett kroniskt tillstånd där sköldkörteln är underaktiv. Personer som lider av hypothyroidism upplever biverkningar som trötthet, viktökning, torr hud och känslighet mot förkylningen. Enligt Mayo Clinic är kvinnor...
Om du inte kan eller vill inte gå med i ett gym kan din iPhone dubbla som en personlig tränare. En av de bästa sakerna med iPhone är att vad...
GNC-mjölkersättningshake kommer i en mängd olika smaker och fungerar som en kalorimetallbärare för de som försöker gå ner i vikt. I GNC Meal Replacement Plan borde du dricka två skakningar...
Bara för att de kallas kärlekshandtag gör dem inte älskvärda. Det överflödiga fettet som hänger på sidorna av midjan ökar risken för hälsoförhållanden, såsom stroke, högt blodtryck, vissa cancerformer och...
