När du gör styrketräning svarar dina muskler genom att öka deras storlek. Muskelvävnad har högre densitet än fett och därmed kan din växande muskelmassa öka din vikt trots att du...
Vikthantering - Sida 214
Pinealkirtlen, djup i hjärnan, är ansvarig för produktionen av melatonin, och tillräckliga nivåer av melatonin är nödvändiga för vilsam sömn. Kroppen producerar mellan 5 och 25 mcg melatonin varje natt,...
Underaktiv sköldkörtel eller hypotyreoidism är ett tillstånd som avsevärt saktar din ämnesomsättning. Din sköldkörtel, som ligger på framsidan av din nacke under din röstlåda, är en del av det endokrina...
Många män är medvetna om det stora antalet tillgängliga produkter för att förbättra libido. Men dessa läkemedel och kosttillskott kan ge dig risk för många biverkningar. Viagra kan till exempel...
Svältläget uppstår när du äter för lite. När du minskar din totala kaloriförbrukning för mycket, sparar din kropp faktiskt allt du äter, vilket orsakar viktminskning för att stoppa eller sakta...
Body mass index, eller BMI, är ett sätt att berätta om du har en hälsosam vikt för din höjd. Medan de flesta är oroade över ett BMI som är för...
Under hela graviditeten kan du uppleva en minskad aptit av olika orsaker. Förutom hormonella förändringar och obehag, lägger Aviva Jill Romm, författare till "Natural Gravidity Book: örter, näring och andra...
Medarbetarutbildningar är gynnsamma för organisationer av olika storlekar. Även små företag kan förbättra kundservicekunskaperna. Stora organisationer behöver ofta utbildningsprogram som är inriktade på personalutveckling och förändring av teknik. Society for...
