Viktökning kan utgöra så mycket av en utmaning som viktminskning, speciellt om du är naturligt mycket tunn eller återhämtar dig från en sjukdom. Och medan viktminskning och vinstplaner ger olika...
Vikthantering - Sida 215
Äktenskap och viktökning går hand i hand för många par. Du kanske märker att din mans tyngd ökar och vill hjälpa honom att smala tillbaka, eller kanske du vill gå...
Barnfetma har blivit en av de största hälsoproblemen i USA, enligt My Overweight Child. Genetik, en kost med hög fetthalt och socker, överdriven och levande stillasittande livsstil kan alla bidra...
Blodtypsdiet, en populär viktminskning plan som utvecklats av naturläkare doktor Peter J. D'Adamo och detaljerad i sin bok, "Ät rätt 4 Din typ", bygger på idén att din blodtyp spelar...
En hälsosam graviditet ökar oddsen hos en frisk baby. Ett foster måste få en lämplig mängd vikt eller han är i riskzonen för hälsokomplikationer under graviditeten och vid födseln. Enligt...
Betning är ett mönster för att äta som innebär att man konsumerar flera måltider under hela dagen. Tanken är att om du äter små portioner om några timmar, kommer du...
Idrottare och kroppsbyggare söker ensiffriga kroppsfettprocenter för att förbättra sportens prestanda och deras estetiska utseende på scenen. Att få denna mager är möjlig för män vars viktiga fettnivå är ca...
Carving ut en mager och mejdad kroppsbyggnad tar disciplin och engagemang. Att få det mager, rippade utseendet kräver att du minskar din kroppsfettprocent samtidigt som du behåller lean muskelmassa. Ett...
