Att äta mer är en uppenbar lösning på att vara underviktig, men om du har en svag aptit är det inte lätt att implementera. Vissa mediciner, dålig näring, matkörhet och...
Vikthantering - Sida 240
Att bryta ner fettavlagringar och gå ner i vikt innebär månader eller år med engagemang och motivation, men processen är enkel i sin kärna; att gå ner i vikt, du...
Anorexia nervosa, som ofta kallas "anorexi", är en allvarlig psykisk sjukdom som kännetecknas av extrem viktminskning genom självhushåll och en oförskräcklig tro på att du fortfarande är fet oavsett hur...
Att cykla bränner kalorier och kan hjälpa dig att gå ner i vikt och inte skapa stora ben. Vissa kroppstyper bygger lättare muskler än andra. Att cykla ger aerob träning...
Som en kvinna som vill komma in i bodybuilding är du i en annan situation än män. Kvinnor har inte tillräckligt med naturlig testosteron för att odla de stora och...
Den oändliga kampen mot viktökning verkar ibland som en förlorad kamp. En minut förstör du tävlingen - äter hälsosamt och kämpar för skräpmat. Nästa, du är tillbaka på repen, mumlande...
Justering av bindningar för att passa olika storlekar stövlar är vanligt bland skiduthyrningsbutiker och personer som delar skidor. Markörbindningar har justeringar som gör att du kan passa stövlar som är...
Ditt behov av kaloriintag baseras på din beräknade energiförbrukning, som varierar beroende på din idealvikt, aktivitetsnivå, ålder, höjd och kön. För att beräkna din ideala kaloribehov efter amputation måste du...
