Karbohydrater, eller kolhydrater, finns socker närvarande i maten du äter och de drycker du dricker. Vissa karbohydrater finns naturligt i livsmedel. Andra livsmedel har tillsatt kolhydrater i form av extra...
Vikthantering - Sida 310
I fest eller snabb diet plan äter du vad du vill ha under festdagar och begränsar kalorier under snabba dagar. Denna diet går faktiskt av många namn, inklusive alternativ dagsdiet,...
Viktökning över 30 år är vanligt för både män och kvinnor. När du blir äldre kan du bli mer upptagen med arbets- och familjeansvar, vilket kan leda lite tid till...
Tvåhundratio procent av vuxna amerikaner är överviktiga eller överviktiga, enligt Centers for Disease Control. Mer än 9 miljoner barn och tonåringar har samma problem. En ökning av snabbmatskonsumtionen, i kombination...
Inkorporera intensiva träningspass - som kettlebell, sprint och boot camp träningspass - som bränner en stor mängd kalorier i din veckotid för att främja viktminskning. Utför regelbundna träningsövningar med hög...
"Extreme Fat Smash Diet" av Dr. Ian K. Smith är uppföljningsboken till hans populära Fat Smash Diet som används på VH1s TV-show, Celebrity Fit Club. Extreme Fat Smash lovar snabbare...
South Beach Diet innehåller tre faser, varav den första är avsedd att minska krävningar för stärkelse och socker samtidigt som du sänker ditt totala kaloriintag. Var och en av de...
Oavsett om du har haft en viktminskningsprocess kallad mags gastrektomi eller funderar på att ha gjort det är det viktigt att veta att viktminskningsresultat varierar från person till person. Och...
