Att höja lutningen på en löpband gör träningen hårdare och hjälper dig att bränna mer kalorier. Hill träning förbättrar effektivt din körstyrka, effektivitet, kraft och aerobic konditionering, noterar Rick Morris,...
Vikthantering - Sida 42
Midja trimning och komprimering är inte nya begrepp. David Kunzle påpekar i sin bok "Fashion and Fetishism" att kvinnor har bundet sina kroppar i århundraden för att skapa en trimmer,...
Master Cleanse är en kost som fungerar som en formell kroppsdetox och kolon rengöringsmedel också. Dieten inbegriper att dricka en limonadeblandning av organisk citron- eller limejuice, grad B eller grad...
Att gå ner i vikt kan vara svårt. Om du letar efter någonting enkelt att göra i bekvämligheten av ditt hem, så hoppar kan vara ett bra alternativ för dig...
Miljontals människor spelar bordtennis, även känd som pingisong. Sporten är populär runt om i världen och med god anledning. Det erbjuder underhållning, bra kardiovaskulär träning och hälsofördelar till spelare i...
Om du är förtjust i mat, kan det bara tyckas som en mardröm att bara äta två måltider om dagen. Men om ditt mål är att gå ner i vikt...
Råg, ett spannmål som är nära relaterat till korn som gör ett tydligt smaksatt bröd, har speciellt positiva effekter när ditt mål är viktminskning. Rågbröd fyller dig, undertrycker din önskan...
När fetma satser stiger i Amerika, ökar tillgången på kost och viktminskningstillägg också. Även om du kan bränna fett och gå ner i vikt utan dessa kosttillskott, erbjuder dietpiller ett...
