Kvinnor som är morbid övervikt har svårt att andas och gå och har större risk för diabetes, hjärtsjukdomar och högt blodtryck. Att förlora 10 procent av din vikt sänker sjukdomsriskfaktorerna....
Vikthantering - Sida 87
Dr Elliot D. Abravanel skapade kroppstypsdieten och skrev boken "Dr. Abravanels Body Type Diet och Lifetime Nutrition Plan." Abravenal säger att det finns fyra huvudkörtlar i människokroppen, som inkluderar hypofysen,...
För att förlora 100 pounds behöver du ett kost- och träningsprogram som gör att du kan bränna fett och bygga muskler. Enligt läroboken "Essentials of Anatomy and Physiology" har mängden...
CrossFit är en unik fitnessstil, ritad från olika discipliner och träningsstilar för att skapa hybrid träningspass, som är kända som WODs (dagens träningspass) och publiceras dagligen på CrossFits hemsida. Fran...
Färg spelar en så viktig roll i energinivåer att många professionella sportlag målar besökargruppens skötrumsrosa, som rosa avloppsvatten. Färg skapar psykologiska och fysiologiska svar hos människor och färgen på ditt...
Enligt Atkins officiella webbplats är ett antal ostar optimala för kosten. När du når fas 2 är nästan alla ostar godtagbara. Men ett antal av dem är också acceptabelt under...
Godis och viktminskning går vanligtvis inte tillsammans. Candy är nästan helt socker, som är högt i kalorier och saknar näringsämnen - även känd som tomma kalorier. Eftersom viktminskning kräver att...
Hur många kalorier du bränner under en viss träning varierar beroende på din vikt, din kroppsfettprocent och ämnesomsättning och intensiteten där du arbetar. Till exempel, om en genomsnittlig kaloriförbränning ges...
