För flera år sedan bestämde jag mig för att ta ställning som en kinesiolog i ett bariatrisk medicinskt program för behandling av fetma. Jag hade tillbringat det senaste årtiondet som...
Vikthantering - Sida 93
Som en hälso- och wellness-tränare är nummer-en fråga som alla frågar inte "Hur bor jag längre?" eller "Vad kan jag göra för mer energi?" Det är nästan alltid, "Hur förlorar...
Om viktminskning var lätt skulle USA inte uppleva en överviktspidemi. I stället för att rusa in i en ny trendig diet, kan du hitta mer framgång att lätta på ett...
Margaret Thatcher, Storbritanniens tidigare Prime Minster, använde en version av 14-dagars äggdiet för att gå ner i vikt före valet 1979, enligt Storbritanniens tidning The Telegraph. Ursprungen till denna diet...
Efter en vegetarisk diet betyder det att du är mer sannolikt att ha ett lägre kroppsindex och minskad sjukdomsrisk, rapporterar Akademin för näring och dieter. Dieter som innehåller 1000 kalorier...
Thailändsk mat är en exotisk blandning av kontraster. Det är inte ovanligt att hitta röda heta chili peppar, skarp citrongräs och jordnötsnötter som trivs i samma skål. Medan thailändsk mat...
Testosteron och viktminskning hos kvinnor är kopplade. Även om testosteron är det manliga könshormonet, är det också viktigt för god hälsa hos kvinnor. Östrogen, det kvinnliga könshormonet, som är överskott,...
Vissa människor älskar att träna; För andra är det banan i deras existens. Om du hamnar i den senare kategorin har du förmodligen en anledning eller två för att inte...
