Nitrat och nitrit finns i många livsmedel som du kan konsumera på en daglig basis. De förekommer naturligt i grönsaker och läggs till köttprodukter som konserveringsmedel. Nitrat är relativt ofarligt,...
Mat och dryck - Sida 1041
Zink stöder ditt immunsystem genom att bekämpa virus och bakterier. Om du tar zink inom 24 timmar efter förkylning kan det förkorta varaktigheten. Vuxna barn, spädbarn och gravida kvinnor behöver...
Yoghurt kan vara en del av en hälsosam kost, men som alla andra livsmedel bör de ätas i mått. En balanserad, varierad kost är nödvändig för god hälsa. Vilken typ...
Dagliga proteinbehov varierar beroende på faktorer som ålder, vikt, kön och fysisk aktivitet. Det kan vara svårt att veta hur mycket vassleproteinpulver är i en heaping scoop. Hur mycket väteprotein...
Veteprotein är ett näringstillskott som kvinnor kan ta för att antingen bidra till att bygga muskler eller att leverera högkvalitativt protein när man förlorar kroppsfett. Mängden vassleprotein du behöver konsumera...
Av de tre delarna av kornkärnan är bakterien, kliden och endospermen den mest näringsämnen täta. Detta är den del av vetekärnan som rymmer alla näringsämnen för att stödja växttillväxt, så...
Vatten håller dig inte bara hydratiserad och mentalt inriktad, det ger flera icke-farmaceutiska metoder för att stödja dina viktminskningsinsatser. Dricksvatten för fastande eller som en kalori cutter eller aptitskyddande. Denna...
Även om du bara äter frukt och grönsaker kan låta som ett lovande sätt att gå ner i vikt, får du inte de resultat du vill ha. Oavsett vad du...
