Räkor är Amerikas favorit skaldjur, enligt News-Press.com. Den genomsnittliga amerikanen förbrukar 4,2 kg. räkor varje år. Firman, lite söta kräftdjur är grillad, sautad, ångad, panerad eller stekt. De ger en...
Mat och dryck - Sida 1049
Protein är ett viktigt näringsämne som behövs för att upprätthålla och reparera cellerna i kroppen - det spelar också en nyckelroll i hälsosam vikthantering, enligt en granskning som publicerades 2008...
Grillad lax kan uppfylla en stor del av ditt dagliga proteinbehov, och noggrann förberedelse garanterar en hälsosam måltid. När du prepping lax för grillen, behåll din proteinkälla mager och låg...
Ett enda ägg är en utmärkt proteinkälla. Ägget faller i kött-, fjäderfä-, fisk-, torra bönor, ägg och nötter i Food Guide Pyramid, noterar amerikanska rådet om vetenskap och hälsa (ACSH)....
Inte alla makronäringsämnen skapas lika. Denna familj, inklusive kolhydrater, fetter och proteiner, är de kemikalier som behövs för att upprätthålla livet. Proteiner utmärker sig bland denna grupp genom att de...
Ägg ger en näringsrik källa till lätt att smälta, högkvalitativt protein, enligt University of Kentucky. Äggvita och äggula har nästan lika mycket protein, medan äggulor är en betydligt högre källa...
En frisk tonårs pojke ska få mellan 10 och 35 procent av sina dagliga kalorier från protein, säger Centers for Disease Control and Prevention. Utan adekvat protein kan en tonåring...
Protein är ett viktigt näringsämne för alla åldersgrupper, men det är särskilt viktigt att få tillräckligt med när du ålder. Protein är en energikälla när kolhydrater och fett inte är...
