Kålens skarpa smak kommer från svavelhaltiga föreningar som kan bidra till att förebygga cancer, rapporterar Linus Pauling Institute. Kål är också ganska låg i kalorier och fylld med vitamin C...
Mat och dryck - Sida 1332
Potatisen kan få dig att känna sig hemma i någon del av världen. Enligt International Potato Center är potatisen den tredje mest odlade grödan i världen, med mer än 300...
Mjölk har många viktiga hälsofördelar för både barn och vuxna. Bland de nio väsentliga näringsämnena ger mjölk kalcium och vitamin D för starka ben och tänder, protein för energi och...
En lågkal, högprotein frukost alternativ, äggvita omeletter har plats i många hälsosamma dieter. Enligt webbplatsen National Institutes of Health kan omeletter och andra äggrätter från äggvita ätas som ett alternativ...
Brunt ris, en mycket populär matkälla, kan spela en viktig roll i din dagliga matsmältning. Brunt ris är det som är känt som en fiber, och en diet som består...
Digestion är den process där din kropp minskar storleken på de matpartiklar du äter tills de är tillräckligt små för att absorberas. Absorption uppträder när dessa små molekyler livsmedelspartiklar passerar...
När din baby är ungefär sex månader gammal kan du börja mata honom fast mat. De flesta föräldrar börjar med risflingor. Denna spannmål är hans första smak av mat och...
Höstost är ett mycket hälsosamt sätt att smyga i lite mjölk och protein till din måltid. American Heart Association rekommenderar att man äter två till tre portioner av fettfattigt eller...
