När din kropp förändras med ålder, så gör dina näringsbehov. För att hantera effekterna av den naturliga åldringsprocessen kommer män att behöva mer av vissa vitaminer och mineraler för att...
Mat och dryck - Sida 209
Din kropp behöver stärkelse, eller kolhydrater, för att skapa energi, men det är viktigt att välja rätt kolhydrater. Vissa stärkelser ger många hälsofördelar, såsom fiber, vitaminer och mineraler. men vissa...
Alla är bekanta med mjölk och troligen växte upp med att dricka den. Men om du är allergisk mot mjölk, har laktosintolerans, äter en vegan eller paleo diet eller bara...
Himalayansalt sägs innehålla 84 mineraler som är bra för din hälsa. Emellertid är inte alla ingredienserna i Himalayansalt tekniskt mineraler; vissa, såsom väte och syre, är element men inte mineraler....
Kolhydrater blir ofta klumpiga i två extrema kategorier: bra och dåligt. Kolhydrater är kroppens främsta energikälla. Alla behöver dem, men det är viktigt att veta vilka som är bra för...
Bara för att din mat är full av vitaminer och mineraler betyder inte nödvändigtvis att du får den näring du behöver. Vissa näringsämnen har dålig biotillgänglighet, vilket betyder att de...
En hög nivå av kortisol i kroppen är ett tillstånd som kallas hyperkortisolism eller Cushings syndrom. Överdriven användning av kortisol- eller kortikosteroidmedicinering eller kroppens överproduktion av kortisol orsakar hyperkortisolism. Symptom...
Konserveringsmedel är ämnen, naturliga eller syntetiska, som hjälper till att hålla mat fräscha och smaka längre och förhindra att de ruttnar eller försämras för snabbt. Syntetiska eller konstgjorda konserveringsmedel används...
