Som med alla operationer är ditt mål efter att ha genomgått en hysterektomi att bygga upp din styrka så att din kropp kan läka. En hälsosam, välbalanserad diet ger dig...
Mat och dryck - Sida 213
Att dricka en proteinskaka som ett mellanmål eller en måltid ersättning är ett utmärkt sätt att tillsätta extra protein till din kost och upprätthålla kontroll över kalorier, men de flesta...
Irritabelt tarmsyndrom orsakar buksmärta och obehag och påverkar upp till 20 procent av den vuxna befolkningen, enligt National Institute of Diabetes och matsmältnings- och njursjukdomar. Även om symptomen varierar, är...
Gymnaster anses ofta vara extraordinära idrottare. Deras sport kräver perfekt timing, intensiv fokus och kraft som bara kan komma från att ha en mager, muskulös kropp. I jämförelse med simning...
Näringsämnen är viktiga för din överlevnad. Proteiner, fetter och kolhydrater kallas makronäringsämnen. Din kropp behöver större mängder makronäringsämnen för energi, tillväxt och utveckling. Fetter ger 9 kalorier per gram medan...
D-ribos, mer benämnt ribos, är en typ av enkelt socker. Det är en nyckelkomponent av något genetiskt material, och det utgör en del av riboflavin, eller vitamin B-2, som din...
Fermenterbara kolhydrater är sockerarter som lätt jäsas i matsmältningssystemet, vilket inkluderar oligosackarider, disackarider, monosackarider och polyoler. De består av korta kedjor av sockermolekyler, vilket gör dem lätta att bryta ner....
Överskjutande kalorier är antalet kalorier du konsumerar över det belopp du behöver för att bränna dagliga aktiviteter, vila ämnesomsättning och motion. Din kropp föredrar att använda vissa kaloriekällor på specifika...
