Koffeinpiller finns utan recept för ett antal indikationer. De brukar användas för att främja vakenhet. Din läkare kan berätta att du tar dessa piller för mer specifika hälso- eller psykiska...
Mat och dryck - Sida 479
Gurkmeja, en doftande gulrotad växt relaterad till ingefära, är en kärnkomponent i sydasiatisk mat och ayurvedisk medicin. Nyligen har modern vetenskap bekräftat många hälsofördelar som traditionellt är förknippade med denna...
Taurin är en aminosyra. Din kropp kräver många aminosyror, eftersom de spelar en roll i nästan alla vitala fysiologiska processer, inklusive muskelväxt, neurologisk funktion, skydd av celler och ordentlig funktion...
Vanligtvis samlar välgörande bakterier och patogena bakterier - den ohälsosamma sorten - lugnt i ditt matsmältningssystem. De fördelaktiga bakterierna fungerar som vakthundar över den patogena sorten, vilket resulterar i ett...
Att äta kan vara det yttersta av ditt sinne när din kropp drar sig från alkohol, men alkohol påverkar hur din kropp metaboliserar och använder näringsämnen, vilket gör att du...
En balanserad kost är en som består av hälsosamma mängder kolhydrater, fetter, proteiner, vitaminer och mineraler. Mat- och näringsnämnden för institutet för medicin föreslår en särskild rekommenderad kosttillskott av näringsämnen...
Under långvarig och intensiv träning upplever många människor en signifikant minskning av natrium på grund av svettning. För kroppsbyggare som utför mer än 60 minuter med måttlig till hög intensitet,...
Sarcopenia, den åldersrelaterade förlusten av muskelmassa, börjar vid ungefär 40 år och accelererar efter 75 års ålder, noterar University of New Mexico-forskare Chantal Vella, M.S. och Len Kravitz, Ph.D. Om...
