Förpackad med protein, vitaminer och mineraler, erbjuder mjölk mycket näringsvärde till alla måltidsplaner. Och medan mjölk också är en källa till kolhydrater behöver du inte nödvändigtvis att svartlista det när...
Mat och dryck - Sida 626
En chili rik på bönor och tomatpasta, serveras över ris eller med kex, har en hög carbantal. Men om du pare ner receptet till dess väsentliga - kött och kryddor...
Om du älskar kanelbröd, kommer du vara glad att veta att det är möjligt att göra eller köpa en låg-carb-version. Men var beredd att anpassa dina förväntningar. Lågkarb kanelbröd är...
Taco fyllningar som nötkött, ost, gräddfil och strimlad sallad är låg-carb dieter häftklamrar, men skalet ökar carbantalet för denna goda behandling. Du kan alltid gå sans skal för att spara...
Låg-carb och vegetariska dieter går inte ofta tillsammans. När allt kommer omkring, äter en lågkarb diet bara att äta måttliga till stora mängder animaliska proteiner och fetter, medan vegetariska planer...
En lågnatrium diet främjar hälsosamma blodtrycksnivåer. Kroppen kräver natrium för att hålla kroppsvätskor balanserade; De flesta amerikaner förbrukar dock mer salt än vad som anses vara hälsosamt. En frisk vuxen...
Proteinskakningar är i allmänhet förknippade med kroppsbyggare, och vissa kvinnor kan undvika dem eftersom de inte vill "massa upp" eller få kroppsmassa. Högkvalitativa proteinskakningar med låg kalori är enkla att...
En diet med lågt kaloriinnehåll kan vara en framgångsrik viktminskning strategi, för att gå ner i vikt kräver att du konsumerar färre kalorier än du spenderar. Att begränsa ditt matintag...
