Vitaminer och mineraler är avgörande för god hälsa, så du kan anta att ju mer du får desto bättre. Detta är emellertid inte fallet. Vissa näringsämnen stannar i kroppen i...
Mat och dryck - Sida 702
Tusentals typer av spannmål finns tillgängliga. Vissa erbjuder fullständig näring, hög fiber och låga mängder tillsatt socker. Andra är emellertid helt enkelt gjorda av raffinerat mjöl och majssirap med laboratorie-tillsatta...
Fram till nyligen tyckte många att äta för många ägg var dåligt för dig. Det finns kolesterol i ägg, vilket var tänkt att bidra till sjukdomar som hjärtsjukdom. Ägg har...
De flesta äter ägg som har värmts. Scrambling, stekning och kokning är alla populära metoder för att laga ägg. Vad de flesta inte inser är att sättet att laga dina...
Oavsett om skinka är din favorit påskhälsning eller en vanlig eftergivenhet, är det inte ett av de hälsosammaste köttalternativen. Skinka ger mycket protein och vissa vitaminer och mineraler, men det...
Bönor och ris, även kallade arroz con habichuelas eller arroz con frijoles på spanska, är stapelföda i många länder, inklusive USA. En kombination av kostnadseffektivitet, näringsvärde, tillgänglighet och smak gör...
Alla är bekanta med avokado. Dessa buttery, gröna frukter är infödda till varma, tempererade klimat och konsumeras ofta runt om i världen. Det finns även restauranger som är dedikerade till...
Kallt vatten är en hälsosam dryck. Eftersom människokroppen är ca 60 procent vatten är vatten viktigt för att hålla kroppen hydratiserad. Eftersom din mage absorberar kallt vatten snabbare än varmt...
