När det gäller fettförbrukning är omättad alltid bättre. Mättade fetter - som kommer från djur och vissa oljor, som kokosolja - kan vara dåliga för ditt hjärta. Vegetabiliska oljor är...
Mat och dryck - Sida 711
Hormoner är kemiska budbärare som påverkar varje process i vår kropp. Beroende på omständigheterna kan åtgärderna hos dessa hormoner ge positiva eller negativa effekter. Linfröolja innehåller hormonlika ämnen. På grund...
Linfrön har ökat i popularitet de senaste åren tack vare de många hälsofördelar de ger. Dessa friska frön kan hittas hela eller jordade, och det är också möjligt att köpa...
Uttrycket "smaksatt vatten" kan göra att en dryck verkar tilltalande eller hälsosam, men ingredienser varierar mycket från varumärke till varumärke. Nero- eller lågkaloriterat naturligt smaksatt vatten som är starkt med...
Med Institutet för medicin rekommendera 46 till 56 gram protein för vuxna kvinnor och män varje dag, kanske du undrar hur du bäst kan använda din proteintilldelning när du planerar...
Fiskolja innehåller två vitala omega-3 fettsyror för människokroppen docosahexaensyra, DHA och eikosapentaensyra, EPA. Din kropp måste få EPA och DHA från kosten och fiskolja är det mest effektiva sättet att...
Fiskolja kan vara till nytta för tonåringar, men du bör använda den med försiktighet och endast om det rekommenderas av en läkare. Det finns många fördelaktiga effekter av fiskolja på...
Fiskeolja har blivit ett vanligt föremål hos apotek och livsmedelsbutiker över hela landet. Den växande användningen av detta tillskott är en återspegling av den pågående kampen mot kardiovaskulär sjukdom i...
