En balanserad vegetarisk kost kan lätt uppfylla alla dina näringsbehov, samt minska risken för hjärtsjukdomar, vissa cancerformer och andra sjukdomar, enligt Erik Lindbloom, M.D., vid University of Missouri School of...
Mat och dryck - Sida 886
Tomater är höga källor till vitamin C, eller askorbinsyra, men det är denna syra som kan bidra till magbesvär och en bitter smak på din sås. Medan du lägger till...
Romain sallad är en ovanligt mångsidig salladsingrediens. Den kombinerar den mörka färgen och näringsvärdet av löviga sallader med den skarpa, saftiga konsistensen av salladslök som isberg, vilket ger den bästa...
Rött kött innehåller proteiner och vitaminer som din kropp behöver fungera effektivt, men Mayo Clinic förklarar att att äta rött kött kan öka dina chanser att utveckla vissa cancerformer. Om...
Skiv en päron, men du gillar det, baserat på ditt recept eller färskt äta preferenser. Även om det inte nödvändigtvis är en riktig eller felaktig sätt att skära päron, finns...
När du äter mat från raffinerat socker och vete ökar blodsockernivån kraftigt och faller sedan snabbt, vilket resulterar i hungerkänslor som kan leda till överspädning. Med tiden kan dessa oregelbundna...
Gluten är ett protein som finns i vissa korn, såsom råg, knappt, vete och semolina. Hos personer med celiaki orsakar gluten inflammation i tunntarmen som skadar matsmältningsvägarna och stör näringsämnet....
Många människor med matrelaterade allergier eller matkänsligheter måste lära sig att eliminera specifika ämnen från deras dieter. Koffein, socker, gluten och mejeri är alla associerade med känslighet som kan orsaka...
