Hälsa - Sida 280

Pepparmint essentiell olja används vanligen av aromaterapeuter för sina upplyftande, uppfriskande egenskaper. Pepparmintplantan är faktiskt en hybrid av vattenmynt- och spjutmyntplantorna. Den eteriska oljan produceras genom att extrahera oljan från...

Magnesium och andra mineraler är viktiga för att hålla din kropp frisk, och magnesiumbrist kan spela en roll i många sjukdomar, inklusive kardiovaskulär sjukdom, migrän och depression. Kosttillskott som magnesiumtaurat...

Växtbaserade läkemedel har funnits i århundraden, och trots framgången för modern medicin används plantor fortfarande ofta i hembehandling av en rad olika sjukdomar. Blommor från lindträdet, allmänt känt som lime...

När vitlök kommer i åtanke tänker du förmodligen på sin skarp smak och användbarhet i matlagningen. Vitlök har dock varit en del av traditionell örtmedicin i århundraden, och kyolisk vitlök,...

Även känd som Panax ginseng eller asiatisk ginseng har koreanska ginseng använts medicinskt i tusentals år. Ginseng anses vara premiärmedicinsk ört, kan bidra till att stärka kroppens immunförsvar, öka energi...

Om du någonsin har använt ett hett pack för att värma upp en öm muskel före träning eller en sportevenemang vet du att värmen kan öka blodflödet och minska muskelstyvheten....

Ginger är en ört med en mängd fördelaktiga hälsoegenskaper. Dess aktiva föreningar - kända som ingefära - har visat antiinflammatoriska och illamående egenskaper, och kan vara till hjälp för behandling...

Du vet vitlök som en luktig men smakfull tillsats till många maträtter. Men vitlöksklyftor är förpackade med potentiella hälsofördelar på grund av deras naturliga fytokemikalier som kan ha positiva effekter...